Het officiële certificeringsprogramma voor bouwvaardigheden (CSCS) schetst

Cursus-ID: 2501050108809ESH

Cursusdata: 05/01/25 Cursusduur: 1 studiedag/dagen Cursuslocatie: Londen, VK

Cursuscategorie: Unieke programma's

Cursus subcategorieën:

Onderwijs en professionele ontwikkeling Gezondheid, veiligheid en welzijn Leiderschap en management Duurzaamheid en milieupraktijken Veiligheid in de bouw Milieuduurzaamheid Gezondheid en welzijn Leiderschap en communicatie Kwaliteitsborging Risicomanagement Ontwikkeling van technische vaardigheden

Cursusinformatie

Invoering

Onze cursus is opgezet als een intensieve eendaagse cursus. U leert de benodigde materialen over gezondheid en veiligheid in de bouw om te slagen voor de cursus. Na afloop van de cursus doet u een online test, gebaseerd op wat u gedurende de dag hebt geleerd.

Doelstellingen

Na het behalen van uw testresultaten ontvangt u een bevestiging van uw CSCS-kaart. Vervolgens ontvangt u een bevestiging van uw testresultaten en uw CSCS-kaart. Uw originele CSCS-kaart en uw certificaat ontvangt u binnen 10 werkdagen.

Voor wie is deze bijeenkomst bedoeld?

Iedereen die op bouwplaatsen wil werken Iedereen die wil solliciteren naar een baan in de bouw Iedereen die op een bouwplaats in het Verenigd Koninkrijk wil werken (verplicht)

Trainingsmethode

• Voorafgaande beoordeling • Live groepsinstructie • Gebruik van praktijkvoorbeelden, casestudies en oefeningen • Interactieve deelname en discussie • Powerpointpresentatie, LCD en flip-over • Groepsactiviteiten en tests • Nabeoordeling

Programmaondersteuning

Dit programma wordt ondersteund door: * Interactieve discussies * Rollenspellen * Casestudies en het benadrukken van de technieken die de deelnemers tot hun beschikking hebben.

Dagelijkse agenda

Ochtend Aganda: * 9:00-9:30 (pre-assessment, invullen van het register en aanwezigheid) * 9:30-11:30 (technische sessie) * 11:30-11:45 (koffiepauze) * 11:45-12:45 (technische sessie) * 12:45-13:00 (herhalingspauze) * 13:00-14:00 (CSCS-test) Middag Aganda: * 14:30-15:00 (pre-assessment, invullen van het register en aanwezigheid) * 15:00-18:30 (technische sessie) * 18:30-18:45 (koffiepauze) * 18:45-19:45 (technische sessie) * 19:45-20:00 (herhalingspauze) * 20:00-21:00 (CSCS-test) Testen)

Week 1

Day 1:
Understanding Stress and Its Impact

The science of stress: Physiological and psychological effects.
Identifying personal stress triggers and patterns.
The link between stress and workplace performance.
Short-term vs. long-term stress: Recognizing signs of burnout.

Day 2:
Stress Management Techniques

Practical strategies for reducing acute stress.
Time management and prioritization to regain control.
Relaxation techniques: Breathing exercises and progressive muscle relaxation.
Leveraging emotional intelligence to handle stress constructively.

Day 3:
Building Resilience for Long-Term Success

The foundations of resilience: Psychological and emotional strength.
Developing a growth mindset and embracing change.
Enhancing adaptability in unpredictable environments.
Self-care strategies: Nutrition, sleep, and physical activity for resilience.

Day 4:
Mindfulness and Emotional Regulation

The role of mindfulness in stress management.
Practicing mindfulness meditation for focus and clarity.
Emotional regulation techniques for challenging situations.
Balancing professional demands with personal well-being.

Day 5:
Creating a Sustainable Action Plan

Designing a personalized stress management and resilience toolkit.
Strategies for maintaining resilience in the face of ongoing challenges.
Role-playing scenarios to apply learned techniques.
Evaluating progress and setting future goals for well-being and performance.

Week 02

Week 02

Week 03

Week 03

Week 04

Week 04

Week 05

Week 05

Week 06

Week 06

Week 07

Week 07

Week 08

Week 08

Week 09

Week 09