ESHub
Het officiële certificeringsprogramma voor bouwvaardigheden (CSCS) schetst
Cursus-ID: 2501050108809ESH
Cursusdata: 05/01/25 Cursusduur: 1 studiedag/dagen Cursuslocatie: Londen, VK
Cursuscategorie: Unieke programma's
Cursus subcategorieën:
Onderwijs en professionele ontwikkeling Gezondheid, veiligheid en welzijn Leiderschap en management Duurzaamheid en milieupraktijken Veiligheid in de bouw Milieuduurzaamheid Gezondheid en welzijn Leiderschap en communicatie Kwaliteitsborging Risicomanagement Ontwikkeling van technische vaardigheden
Cursusinformatie
Invoering
Onze cursus is opgezet als een intensieve eendaagse cursus. U leert de benodigde materialen over gezondheid en veiligheid in de bouw om te slagen voor de cursus. Na afloop van de cursus doet u een online test, gebaseerd op wat u gedurende de dag hebt geleerd.
Doelstellingen
Na het behalen van uw testresultaten ontvangt u een bevestiging van uw CSCS-kaart. Vervolgens ontvangt u een bevestiging van uw testresultaten en uw CSCS-kaart. Uw originele CSCS-kaart en uw certificaat ontvangt u binnen 10 werkdagen.
Voor wie is deze bijeenkomst bedoeld?
Iedereen die op bouwplaatsen wil werken Iedereen die wil solliciteren naar een baan in de bouw Iedereen die op een bouwplaats in het Verenigd Koninkrijk wil werken (verplicht)
Trainingsmethode
• Voorafgaande beoordeling • Live groepsinstructie • Gebruik van praktijkvoorbeelden, casestudies en oefeningen • Interactieve deelname en discussie • Powerpointpresentatie, LCD en flip-over • Groepsactiviteiten en tests • Nabeoordeling
Programmaondersteuning
Dit programma wordt ondersteund door: * Interactieve discussies * Rollenspellen * Casestudies en het benadrukken van de technieken die de deelnemers tot hun beschikking hebben.
Dagelijkse agenda
Ochtend Aganda: * 9:00-9:30 (pre-assessment, invullen van het register en aanwezigheid) * 9:30-11:30 (technische sessie) * 11:30-11:45 (koffiepauze) * 11:45-12:45 (technische sessie) * 12:45-13:00 (herhalingspauze) * 13:00-14:00 (CSCS-test) Middag Aganda: * 14:30-15:00 (pre-assessment, invullen van het register en aanwezigheid) * 15:00-18:30 (technische sessie) * 18:30-18:45 (koffiepauze) * 18:45-19:45 (technische sessie) * 19:45-20:00 (herhalingspauze) * 20:00-21:00 (CSCS-test) Testen)
Cursusoverzichten
Week 1
Day 1:
Foundations of Mental Wellness
Overview of the biopsychosocial model and its relevance to mental health.
Key nutrients and their roles in brain health (e.g., omega-3 fatty acids, magnesium).
Understanding the gut-brain axis and its implications for mental wellness.
Introduction to common mental health disorders and their physiological underpinnings.
Day 2:
Nutrition Strategies for Mental Health
Analyzing popular diets and their impact on mood and cognition (e.g., Mediterranean diet vs. Western diet).
Identifying nutrient deficiencies linked to mental health issues.
Meal planning principles for optimizing mental wellness.
Debunking myths about "superfoods" and supplements.
Day 3:
Exercise and Mental Resilience
The science behind exercise-induced neurogenesis and mood enhancement.
Types of exercise most effective for different mental health goals (e.g., yoga for stress reduction).
Overcoming barriers to physical activity adoption.
Incorporating movement into sedentary lifestyles.
Day 4:
Practical Applications and Compliance
Developing workplace wellness initiatives that comply with legal and ethical standards.
Techniques for engaging diverse populations in wellness programs.
Case study analysis: Successful integration of nutrition and exercise in real-world settings.
Tools for measuring program effectiveness and participant satisfaction.
Day 5:
Advanced Topics and Future Trends
Emerging trends in mental wellness research (e.g., personalized medicine).
Leveraging technology for remote wellness coaching.
Ethical considerations in promoting lifestyle changes.
Creating a roadmap for ongoing professional development in this field.
Foundations of Mental Wellness
Overview of the biopsychosocial model and its relevance to mental health.
Key nutrients and their roles in brain health (e.g., omega-3 fatty acids, magnesium).
Understanding the gut-brain axis and its implications for mental wellness.
Introduction to common mental health disorders and their physiological underpinnings.
Day 2:
Nutrition Strategies for Mental Health
Analyzing popular diets and their impact on mood and cognition (e.g., Mediterranean diet vs. Western diet).
Identifying nutrient deficiencies linked to mental health issues.
Meal planning principles for optimizing mental wellness.
Debunking myths about "superfoods" and supplements.
Day 3:
Exercise and Mental Resilience
The science behind exercise-induced neurogenesis and mood enhancement.
Types of exercise most effective for different mental health goals (e.g., yoga for stress reduction).
Overcoming barriers to physical activity adoption.
Incorporating movement into sedentary lifestyles.
Day 4:
Practical Applications and Compliance
Developing workplace wellness initiatives that comply with legal and ethical standards.
Techniques for engaging diverse populations in wellness programs.
Case study analysis: Successful integration of nutrition and exercise in real-world settings.
Tools for measuring program effectiveness and participant satisfaction.
Day 5:
Advanced Topics and Future Trends
Emerging trends in mental wellness research (e.g., personalized medicine).
Leveraging technology for remote wellness coaching.
Ethical considerations in promoting lifestyle changes.
Creating a roadmap for ongoing professional development in this field.
Week 02
Week 02
Week 03
Week 03
Week 04
Week 04
Week 05
Week 05
Week 06
Week 06
Week 07
Week 07
Week 08
Week 08
Week 09
Week 09
