Cursusinformatie

Invoering

Onze cursus is opgezet als een intensieve eendaagse cursus. U leert de benodigde materialen over gezondheid en veiligheid in de bouw om te slagen voor de cursus. Na afloop van de cursus doet u een online test, gebaseerd op wat u gedurende de dag hebt geleerd.

Doelstellingen

Na het behalen van uw testresultaten ontvangt u een bevestiging van uw CSCS-kaart. Vervolgens ontvangt u een bevestiging van uw testresultaten en uw CSCS-kaart. Uw originele CSCS-kaart en uw certificaat ontvangt u binnen 10 werkdagen.

Voor wie is deze bijeenkomst bedoeld?

Iedereen die op bouwplaatsen wil werken Iedereen die wil solliciteren naar een baan in de bouw Iedereen die op een bouwplaats in het Verenigd Koninkrijk wil werken (verplicht)

Trainingsmethode

• Voorafgaande beoordeling • Live groepsinstructie • Gebruik van praktijkvoorbeelden, casestudies en oefeningen • Interactieve deelname en discussie • Powerpointpresentatie, LCD en flip-over • Groepsactiviteiten en tests • Nabeoordeling

Programmaondersteuning

Dit programma wordt ondersteund door: * Interactieve discussies * Rollenspellen * Casestudies en het benadrukken van de technieken die de deelnemers tot hun beschikking hebben.

Dagelijkse agenda

Ochtend Aganda: * 9:00-9:30 (pre-assessment, invullen van het register en aanwezigheid) * 9:30-11:30 (technische sessie) * 11:30-11:45 (koffiepauze) * 11:45-12:45 (technische sessie) * 12:45-13:00 (herhalingspauze) * 13:00-14:00 (CSCS-test) Middag Aganda: * 14:30-15:00 (pre-assessment, invullen van het register en aanwezigheid) * 15:00-18:30 (technische sessie) * 18:30-18:45 (koffiepauze) * 18:45-19:45 (technische sessie) * 19:45-20:00 (herhalingspauze) * 20:00-21:00 (CSCS-test) Testen)

Week 1

Day 1:
Foundations of Work-Life Balance and Burnout Prevention

Understanding the science of stress and its impact on well-being.
Exploring the Job Demands-Resources (JD-R) model and its applications.
Identifying personal and organizational factors contributing to burnout.
Introduction to positive psychology and its role in fostering resilience.


Day 2:
Practical Strategies for Achieving Balance

Techniques for effective time management and prioritization.
Setting healthy boundaries in professional and personal contexts.
Building self-awareness through mindfulness and reflection.
Developing a personalized work-life integration plan.


Day 3:
Leadership and Organizational Culture

The leader’s role in promoting work-life balance.
Creating supportive policies and practices within teams.
Encouraging open communication about mental health.
Case studies of successful organizational interventions.


Day 4:
Resilience and Stress Management

Evidence-based methods for reducing stress and anxiety.
Strengthening emotional intelligence to navigate challenges.
Cultivating a growth mindset for sustained motivation.
Leveraging social support networks for enhanced well-being.


Day 5:
Sustaining Long-Term Change

Designing actionable plans for continuous improvement.
Monitoring progress and adjusting strategies as needed.
Celebrating milestones and recognizing achievements.
Final reflections and next steps for implementation.

Week 02

Week 02

Week 03

Week 03

Week 04

Week 04

Week 05

Week 05

Week 06

Week 06

Week 07

Week 07

Week 08

Week 08

Week 09

Week 09